Бейсбол

Соединение — мотор, который приводит в движение бейсбольный мяч

Одним из наиболее сложных аспектов оборота обучения является развитие и понимание того, что почти все преподаватели называют «поддержание связи». 10 лет назад, вращаясь вокруг полей для бейсбола и софтбола, этот термин был практически неизвестен среди большинства тренеров и инструкторов.

Что такое связь? Почему я должен поддерживать связь с автобусом? Будучи детьми, мы вырастаем, и наша интуиция говорит нам, что когда мы собираем что-то, будь то тряпка из перьев, садовая палка или даже маленький молоточек, похожий на папу, и машем им, мы поднимаем руки к предмету, которого мы ударили. Это естественный инстинкт для всех молодых людей. Даже если это журнальный столик, на котором мы только что оставили след, а у мамы и папы не бывает счастливого выражения. Комбинация обучения противоречит интуиции того, что мы все изучили в детстве.

В мире вращающегося маятникового соединения это мотор, который сильно движет мячом. На блогах и сайтах вы услышите всевозможные дебаты о линейных и ротационных методах попадания. Даже среди самых чистых ведутся споры о том, какой метод является лучшим. Ни один из самых чистых не будет обсуждать слияние. Это, наверное, единственное, что каждый понимает, что должно произойти во время торговли.

Так как же работает соединение и как я узнаю, что я подключен в разгаре? Когда нападающий садится на свою позицию, мы можем предположить, что он находится в хорошей спортивной позиции и что летучая мышь находится в положении, готовом для совершения убийства. Они наклоняются вперед в положении колена, слегка согнуты. Летучая мышь устанавливается под углом 45 градусов в руках или в ушном отверстии шлема. Короче говоря, разрезайте шлем пополам, если вы смотрите на него сзади с плеча. Или вид ловца нападающих.

В зависимости от того, где вы являетесь инструктором с этим конкретным нападающим, они могут сделать шаг вперед или нет. Первое, что я делаю для нового ученика, который приходит ко мне, — это сделать паузу на некоторое время. Я делаю это, чтобы помочь им разработать лучшие методы поворота качелей. Большинство учеников, которые приходят ко мне, страдают от того, что мой хороший друг называет «дефицитом вращения». Если вы сделаете шаг и научите их вращаться первыми, вы увидите мгновенные результаты в виде скорости и силы мяча. На мой взгляд, это касается не только вращательного удара, но и линейного удара. После обучения и применения обоих методов, я чувствую себя довольно легко в этом утверждении.

Теперь у меня есть нападающий, который имеет хорошее ударное отношение и приличные навыки вращения, но не имеет никакого отношения к мячу. Разъединение принимает различные формы в ротации. Я буду обсуждать это немного дальше в этой статье. Пока скажу, что отключение — это утечка, которая ломает роторный двигатель. Это отдает власть.

Когда нападающий начинает удар по мячу, он фокусируется на первой точке, где он увидит мяч. Я слышал, что многие тренеры наблюдают за состоянием бедра. Эта точка зрения — первая точка хорошего взгляда на футбол. Когда они начинают колебание, они касаются с ног до головы. Это вызывает линейное движение к мячу. В то же время руки возвращаются к ловушке.

(В этом примере я говорю о продвинутом ученике). В ноге он устанавливает бедро (как я учу) на жесткую, согнутую ногу впереди. Затем ручка летучей мыши запускает движение летучей мыши, когда бедра и тело & # 39; ядро начинает вращаться. Ядро тела теперь приводит в движение качели. Это поворотный двигатель. Когда задний рычаг начинает вращаться при вращении, рычаг начинает двигаться в гнезде. Рука должна быть от тела, а рука и предплечье сложены друг на друга. Если смотреть спереди с тройником перед нападающим, то задняя рука будет параллельна тройнику. Это было бы так, как описано другим инструктором, который является моим хорошим другом. Когда летучая мышь приближается к земле во время свинга, это позиция задержки летучей мыши.

В этой точке качания ручка летучей мыши должна быть прямо перпендикулярна оси ударного позвоночника. Если я остановлю качели, возьму карандаш и положу его на ручку летучей мыши, обращенную к нападающему, он должен совпадать с пупком. Определяет ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ. Руки не двигаются, а только держат летучую мышь, позволяя сердцу вращаться, поворачивая качели. Второй ключ заключается в том, чтобы удерживать эту позицию для LONG, насколько это возможно, когда вращающаяся часть качающихся контактов контактирует. Ствол и вес летучей мыши заставляют запястье расстегиваться, создавая эффект удара по зоне удара при соприкосновении с мячом. Двигатель вращения в сочетании с подключенным к нему тестом и съемным запястьем — лучший способ сражаться с мячом в современной игре.

Отключение — выключатели двигателя

Во время свинга может произойти много вещей, которые заставят жидкое тесто повесить или сломать коробку, как некоторые инструкторы называют это. «Коробка» — это угол переднего рычага, который поддерживает положение «Set» с летучей мышью над плечом. Если смотреть спереди нападающего, это будет выглядеть так, как будто они сформировали коробку с рукой и летучей мышью.

Это:

  • Взяв руки к мячу.
  • Опуская локоть внутрь (близко к телу), как первое движение, создающее перетаскивание летучей мыши.
  • Отбросив руки, а затем ходя по мячу.
  • Летучая мышь не параллельна плечам, соприкасающимся с мячом (созданным всем вышеперечисленным)
  • Бросив руки.
  • Слишком быстрое открытие переднего рычага.

Я надеюсь, что эта статья дала вам лучшее представление о значении термина «слияние» в контексте оборота. Я настоятельно рекомендую вам встретиться с квалифицированным инструктором по ударным действиям, который поможет вам лучше подключиться к свингу, чтобы вы могли научиться жестко вести мяч во все части поля. Это поворотное соединение.

Эта фотография показывает пример связанного колебания. Плечи находятся в положении L и приводятся во вращение сердечника. Летучая мышь находится в контакте с плоскостью качания, слегка наклоненной вверх.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *